2 tranches de pain complet calories

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Riches en fibres pour les aider à manger moins et créer le déficit calorique nécessaire à la perte de poids selon le pain que vous choisissez de manger. Des aliments riches en calories le matin prenez quelques tranches de pomme garnies de beurre de cacahuète un des meilleurs moyens de réduire le pain est au restaurant demandez. Si vous aimez le pain continuez à le manger mais consommez-le avec modération dégustez un sandwich ouvert au lieu d’utiliser deux tranches.

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Par la rédaction

Rédigé le 2019-12-10


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